CAPELLI E ALIMENTAZIONE - MiglioCres
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CAPELLI E ALIMENTAZIONE

Tè verde: proprietà benefiche e azione anticaduta capelli

Il Tè verde non è solo buono da bere, ma si tratta anche e soprattutto di un vero elisir di salute. Possiede proprietà antiossidanti, protegge l’apparato cardiovascolare, rafforza il sistema immunitario, esercita una potente azione antibatterica, aiuta a scongiurare l’osteoporosi, favorisce la diuresi e l’eliminazione di scorie e tossine ed è naturalmente ricco di Vitamine C ed E e Carotenodi.

Capelli e alimentazione: la Serenoa Repens

Nell’elenco degli alimenti amici dei capelli, offerti dal mondo vegetale, non può mancare la Serenoa Repens, detta anche Saw Palmetto, dalle cui bacche è possibile estrarre un vero e proprio elisir di lunga vita per la chioma.

Capelli e alimentazione: il miglio

I benefici del miglio sulla salute di pelle, unghie e capelli sono molto noti. Scopriamo insieme le caratteristiche di questa pianta dalle preziose proprietà!

Capelli e alimentazione: l’aloe vera

Ricca di vitamine, minerali, acidi grassi ed enzimi, l’aloe vera è conosciuta come una pianta “toccasana” per numerose funzioni dell’organismo. Tra le sue proprietà benefiche, ce ne sono alcune legate anche alla salute dei capelli. Vediamo quali.

Capelli e alimentazione: l’ortica

Abbiamo già parlato dei cosiddetti “cibi amici” della chioma: alimenti che apportano benefici alla salute e all’aspetto dei nostri capelli. Ne esistono numerosi, soprattutto tra i vegetali. Qui di seguito ne vediamo uno nuovo: l’ortica.

Capelli e alimentazione: il crescione

Il crescione è uno dei cosiddetti cibi amici, che possono favorire il benessere dei capelli dalla cute alle punte, andando letteralmente a nutrirli.

Salute dei capelli: gli alimenti anticaduta

I capelli, come tutto il resto del nostro organismo, risentono delle nostre scelte di alimentazione e hanno bisogno di specifici nutrienti per rimanere in salute. Vediamo, allora, alcune buone abitudini da adottare per soddisfare la “fame” della nostra chioma.